Sběr a užití léčivých rostlin
Po celá staletí jsou léčivé rostliny používány jako prostředek ke zmírnění či odstranění nejrůznějších zdravotních obtíží. V posledních letech opět narůstá zájem o přirozený způsob života a přírodní terapie, a to je dobře.
SBĚR ROSTLIN:
- sbíráme za suchého počasí, rostliny bez výskytu rosy
- kořeny a podzemní části vykopáváme z vlhké půdy, aby se daly dobře vyjmout
- sbíráme na čistých místech, rostliny nesmí být zasažené chemickými postřiky, hnojivy, prachem, závadnou vodou
- rostliny nikdy NEOMÝVÁME, zhnědly by a staly by se neúčinnými. Pokud rostliny umyjeme, je nutné je ihned použít – uvařit čaj apod. V takovém případě je třeba použít dvojnásobné množství rostliny než při použití v usušeném stavu (čerstvé nejsou koncentrované).
- při sběru nepoužíváme igelitový sáček kvůli zapaření, můžeme použít papírový nebo proutěný košík
- rostliny nebo jejich části sbíráme celé, na menší části je dělíme až po usušení; chráníme před poškozením rostlin
- nejúčinnější jsou mladé rostlinky sbírané v jarním období
- nesbíráme části rostlin, které jsou napadené škůdci, nemocemi, s poškozenými nebo pokroucenými listy
- nikdy nesbíráme všechny rostliny na stanovišti, vždy ponecháme část rostlin k dalšímu rozmnožování
BYLINKOVÉ ČAJE A JEJICH UŽÍVÁNÍ
Bylinkové čaje pijeme po doušcích, nepospícháme. Nepijeme horké, pouze v případě, že se potřebujeme vypotit. Čaj by měl být z kvalitní vody, neslazený, u některých druhů lze použít med (nikdy ale nesladíme ani medem při nemocích trávícího traktu). Při pití zároveň vdechujeme i vůni čaje – aromaterapie.
DRUHY ČAJŮ
1) Zápar (luhování) – z měkkých částí bylin, 5-20 minut
2) Odvar – z tvrdých částí bylin - kořenů, 5-10 minut vařit, poté hned scedit
3) Výluh – zalít studenou vodou na 10 hodin, před užitím ohřát
Postupně budeme uvádět jednotlivé léčivé rostliny a jejich použití v praxi.